阻力

动力可以理解为真正能使物体由静止而转变为运动的力。而阻力则是总是与动力方向相反的力。阻力主要的指的是摩擦力，其中有滑动摩擦和滚动摩擦。摩擦力在很多运动中存在着。...

一般建议女性在训练过程中选择20磅以下的弹力带，大概控制在12磅左右即可。若第一次使用弹力带，从小磅开始，给身体熟悉的过程，不要轻易挑战过高，不仅无法达到锻炼效...

有用阻力带可以全方位的使用，胸、背、肩、大小臂、臀腿，都可以，还方便携带，当做热身和深度刺激都可以用到，缺点就是因为磅数不同，有不同型号的阻力带，有可能要一样买...

网络视频截图 封面新闻记者 许雯 30分钟北京到武汉，超音速近地飞行靠谱吗？日前，航天科工集团透露正在研发高速飞行列车，最高时速可达4000公里。消...

抗阻力踝周肌力锻炼抗阻力内翻抗阻力外展。...