8款味美早餐简单易做(怎么做美味又可口而健康的早餐)

8款味美早餐,简单易做,营养丰富,让你每天不重样。很高兴迎来了国庆小长假,有的人已经到家了,或许有的人还在回家的路上,或者也在出游的路上,如果你也喜欢在家陪陪家人,为家人做一道味美佳肴,或者做一份简单的早餐,也是一份温暖而幸福的陪伴,看看这8款早餐,简单易做,味美营养,每天花上15分钟,就可以天天不重样,也不用去早餐店排队啦,一起来看看吧。

怎么做美味又可口而健康的早餐(8款味美早餐简单易做)(1)

第1道:南瓜饼,南瓜与糯米粉、小麦粉和成团,包入豆沙馅,可蒸、可煎,或者用一个模具压成形状蒸制出来也是秀色可餐的早餐点心。

做法:糯米粉与小麦粉各一半,加入适量开水和成团,包入豆沙馅上锅蒸15分钟即可。也可以用50克月饼模具压一下再蒸制或直接蒸制皆可。

怎么做美味又可口而健康的早餐(8款味美早餐简单易做)(2)

第2道:菠菜米饼,绿油油的菠菜,秋季也上市了,摘一些菠菜与米粉搅拌均匀,入锅煎制成薄饼,口感宣软,老少皆宜。

做法:菠菜汁与米粉,加入适量清水,少许精盐,和成米糊,锅中入油,加入面糊摊开,煎制两面微黄即可。

怎么做美味又可口而健康的早餐(8款味美早餐简单易做)(3)

第3道:鲷鱼烧,一款备受欢迎的甜点,作为早餐也不错,奶香味浓浓,香甜好吃,孩子们最爱了,如果有模具别错过它哦。如果没有鲷鱼烧模具或者用平锅煎制的奶香薄饼也是不错的。

做法:将糖40克、鸡蛋2个、蜂蜜40克拌匀,加入牛奶95克、泡打粉4克和匀,最后加入融化的黄油拌匀,将面糊装入模具中,两面各烤约1分钟左右。也可以搭配红豆馅。

怎么做美味又可口而健康的早餐(8款味美早餐简单易做)(4)

第4道:培根炒意面,意面也称为意粉,意面口感筋道,耐嚼,Q弹爽口,煮一煮捞出,加入一些食材同炒,食材多样,丰富味美,味道也可多样化。

做法:斗形意面开水下锅,煮好沥去水分,锅中加入培根炒一炒,加入香葱虾米同炒,最后加入意面,加入调料炒匀。出锅后搭配生菜同装碟子中。

怎么做美味又可口而健康的早餐(8款味美早餐简单易做)(5)

第5道:虾仁玉米炒饭,炒饭也是大家喜欢的主食之一,消耗剩米饭的好方法,早餐来一份,有菜有主食,非常不错。

做法:将焯水备用,虾仁加点黄酒拌匀,锅中入油,炒香葱花,加入虾仁炒至变色装出,加入米饭、玉米同炒均匀,炒热,最后加入虾仁,精盐炒匀即可。

怎么做美味又可口而健康的早餐(8款味美早餐简单易做)(6)

第6道:鸭杂米粉,米粉是南方人喜欢的早餐之一,一份营养丰富的鸭汤米粉,鲜美至极。

做法:将鸭杂加入姜葱、米酒炒一炒,加入鸭汤,精盐、西兰花,加入煮至八成熟的米粉,调味即可。

怎么做美味又可口而健康的早餐(8款味美早餐简单易做)(7)

第7道: 鱼丸酸辣粉,爱吃粉条的不要错过这份味美小吃,加一些鱼丸鲜美、酸辣,开胃的早餐。

做法:将红薯粉条泡软,锅中炒一炒香葱,加入清水,加入香醋、生抽、郫县豆瓣酱,调成酸辣味,加入准备好的粉条,海带、鱼丸滚一滚即可出锅。

怎么做美味又可口而健康的早餐(8款味美早餐简单易做)(8)

第8道:南瓜小米粥,将南瓜、小黄米、大米同入锅煮粥,养胃,润肠的早餐,节日里大鱼大肉,喝酒,早餐来一碗粥很棒呢。

做法:大米粥出锅前,加入小黄米、南瓜丁,滚10分钟即成。

怎么做美味又可口而健康的早餐(8款味美早餐简单易做)(9)

第9道:黄金芝士卷,花样吃面包,这样卷一卷,烤一烤,孩子们超喜欢的早餐。

做法:面包片切去四边,擀面杖压一下,放上芝士,紫薯泥,卷起来,粘上蛋液,烤箱175度烤10分钟即可。

怎么做美味又可口而健康的早餐(8款味美早餐简单易做)(10)

第10道:面包披萨,免揉面,食材多样,丰富味美,全家都喜欢的花样早餐。

做法:面包片上放一层芝士碎、放上西兰花、胡萝卜丁、玉米仁、火腿丁等食材,入烤箱烤190度烤10分钟即可。

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