诺如病毒感染进入高发季是真的吗

阳春三月，春暖花开，空气潮湿，温度适宜，给多种病原微生物提供了可乘之机，各种传染病也悄悄地来到我们身边，危害人们的健康。

3月是传染性疾病的高发季节，近来，各媒体纷纷提醒，诺如病毒感染又进入了高发期。

只有了解足够的防治知识，才能有效应对这类疾病的发生。

吐吐吐，拉拉拉

诺如病毒具有潜伏期短、变异快、传播途径多样、感染剂量低等特点，主要通过粪口途径传播，所有人群普遍易感，很容易在人群间造成传播。

诺如病毒感染最典型的症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，即为感染性腹泻、急性肠胃炎的表现。

大部分患者急性发病，有时会伴有发热、寒战、肌肉酸痛、头晕等全身症状；部分患者每日腹泻多达4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。

在感染人群中，儿童患者以呕吐症状为主，成人患者则以腹泻为主。

婴幼儿和老年人等免疫功能低下的人群感染诺如病毒后症状较重、持续时间较长，需引起关注。

治疗方法有四招

一旦感染诺如病毒，可根据患者的病情采取对症或支持治疗，切忌在感染期间自行服用抗菌药物。

补水和电解质　

患者呕吐或腹泻严重，要防止脱水或电解质紊乱的发生，服用口服补液盐（ORS）是非常有用且有效的方法，能快速帮助患者补充水分和平衡电解质。

部分患者的呕吐情况极为严重时，建议禁食禁水4～6小时，可以给予静脉补液治疗，有效改善患者的症状。

益生菌治疗

部分患者的腹泻会导致肠道菌群紊乱，而肠道益生菌的有效活菌能有效减轻感染性腹泻的症状，可以在一定程度上缩短病程。

诺如病毒感染患者可以在专科医生的指导下，服用一些肠道益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌联合乳杆菌、布拉氏酵母菌等，可有效维护肠道菌群平衡，改善患者的腹泻症状。

胃肠道黏膜保护剂

能够有效吸附病原体和毒素，阻止病原微生物的进一步侵袭，有效维持胃肠道生理功能。

如蒙脱石散之类的药物可作为胃肠黏膜保护剂用于诺如病毒感染性腹泻的治疗，呕吐和腹泻严重的诺如病毒感染患者可在专科医生的指导下服用。

饮食方面　

感染诺如病毒的患者，要多吃容易消化、营养丰富的食物，如小米粥、南瓜粥、新鲜的蔬菜和瓜果等。禁止吃辛辣、高脂肪、难消化的食物。

需要强调的是，患者不能喝果汁或加糖的米汤等含糖饮品及碳酸饮料等，防止症状加重。

防胜于治

目前尚无特效的抗病毒药物可用于治疗诺如病毒感染，也没有可用于预防的疫苗，对于诺如病毒，最好的办法还是预防感染。

养成良好的卫生习惯

勤洗手，使用肥皂和流动水来冲洗手，尤其饭前、便后及外出归来都要彻底洗手。

需要注意的是，消毒纸巾和免洗洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

良好的卫生习惯是预防诺如病毒感染和控制病毒传播的最重要方法。

注意个人的饮食卫生　

坚持喝烧开过的水；烹饪食物要煮熟，杜绝生冷食品和未煮熟煮透的食物，不吃生食、半生食（如海鲜及肉类等）；冰箱里的生熟食物要分开放置，避免交叉感染；蔬菜瓜果要彻底洗干净再食用。

患者需隔离　

如果感染了诺如病毒，建议患者的食物用具、房间等和家人分开；患者应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要参与做饭或照顾老人和婴幼儿；应根据自身病情居家或入院隔离，至症状完全消失后３天，避免将病毒传染给其他人。

做好消毒工作　

为了避免在家庭内造成传播，对于被患者呕吐物、粪便等污染的物体，应及时做好消毒工作，可使用含氯消毒剂，在做好个人防护的前提下进行消毒。