这里是您的骑行管家叮铃快修~夏季来临，骑车的旺季也来了！小铃也选择骑电动车上下班了，不过最近总是感觉骑车之后有些腰痛，赶紧咨询了一下咱们维修店的师傅，发现我的骑行姿势错了！
普通电动车的车把与座椅高度都是固定的，很少有朋友因为自身的身体调整座椅与车把。其实，车把与座椅的高度是决定我们骑行姿势的两个关键点!正确的座椅高度应该是：身体坐直，小腿可以垂直踩在踏板上，这时双手平举略弯曲，车把位置在胸口齐平处！
一般的电动车车把都会略低于这个标准，会让我们不自觉的弯腰弓背！在长时间骑行后，我们的颈椎腰椎都会受到很大的损伤！
拉伸康复如果平时骑车比较频繁的朋友，可以多做一下拉伸运动！像纵向泡沫轴滚动（放松背部肌肉）、颈部仰卧起坐（放松颈椎）、低头颔首练习（放松颈部肌肉）……
在骑行时还要注意：抬头挺胸，尽量坐直！现在等待红绿灯时，可以伸伸懒腰或者转动一下腰身，伸展一下双腿~叮铃快修希望每位在路上奔波的朋友都可以保持健康的好身体！
这期的骑车正确姿势你学会了吗？关注我解锁更多专业电动车知识~咱们下期见！
〖特别声明〗：本文内容仅供参考，不做权威认证，如若验证其真实性，请咨询相关权威专业人士。如有侵犯您的原创版权或者图片、等版权权利请告知 wzz#tom.com，我们将尽快删除相关内容。
微信扫一扫