绿豆芽

说起绿豆芽，很多人都对它熟悉，但是其中的营养成分可能很多人都不了解，绿豆芽含有的蛋白质，会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质，维生素B2，胡萝卜素等。经研究发现：豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，既安全又减肥，也有很多人很推崇绿豆芽，认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一，绿豆芽是一道物美价廉的食材，建议大家常吃，今天分享的是如何在家生绿豆芽？...

问题的提出：绿豆种子可以不需要阳光，绿豆芽的生长需要阳光吗？我们的猜想：绿豆芽的生长不需要阳光实验方法：把种有相同绿豆芽的两个花盆中的一盆放在阳光充足的地方，一...

1、葱、姜、辣椒洗净切好，绿豆芽冲洗干净。2、芹菜去根去叶洗净，切成5厘米长的段。3、锅中倒入油烧热后放入花椒爆香。4、加入葱、姜、辣椒爆香。5、加入芹菜翻炒几...

a、这样生绿豆芽，方法如下步骤1、准备绿豆，挑拣出烂的豆子，用温水泡八个小时，再用冷水泡十小时；步骤2、然后准备一个漏盆和一个铁盆，将泡好的绿豆装进漏盆中，盖上...

大家好，我是头条号小果粒，欢迎大家关注，每天分享不同的美食供大家参考。 一年四季都能吃到的菜，最普片最经济的菜，那就是、黄豆芽，绿豆芽，豆在发芽过程中，维...

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！ 面条是我们的家常便饭，尤其是我们北方人的最爱，每天几乎都离不开面...

豆芽的维生素成分含量特别高，很多食客用来调凉菜，或者炒素菜，其实它跟鸡丝配合起来，其味道也是非常绝美的。其中既有豆芽的清香，也有鸡丝的鲜嫩爽滑，这样清脆而富有肉...

仅靠节食是不能够消除腹部肥胖的，必须增加纤维素丰富的食物如魔芋、玉米、燕麦片、洋葱、绿豆芽等，促进肠蠕动，增加排泄，才有利于消除腹部脂肪2.增加膳食纤维的摄入脾胃虚的典型症状之一就是其他地方还好肚子。...

2.用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发一小时中筋面粉 400克、水 200克、精盐 2克、油菜(小) 3颗、绿豆芽 100克、小葱 3颗、醋 20克、生抽 20克、花椒面 4克、辣椒粉 10克、熟芝。...

春天已经悄悄来了，我想没有任何时候大家都如此急切的盼望着春天的到来。春天来了，天气回暖，万物复苏，勃勃的生机会压过一切的困难与邪恶。春天是阳...