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一年四季都能吃到的菜,最普片最经济的菜,那就是、黄豆芽,绿豆芽,豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆还要高出很多。所以今天给大家推荐的就是好吃的‘炝炒绿豆芽’喜欢的朋友可以一起学习一下哦!
【炝炒绿豆芽】
食材:绿豆芽,青椒,干辣椒,葱,姜 白醋,鸡精,胡椒粉
烹饪步骤
1.绿豆芽洗干净沥干水分,四个青椒去籽切成丝,干辣椒切好多放一些
3.炒出香味放入绿豆芽,开大火,放入清水,适量的白醋,炒大概一分钟左右,
4.放入切好的青椒丝,调味,放适量的盐,胡椒粉,鸡精快速炒均匀关火盛出就可以了。
温馨小提示:放豆芽的时候就要开大火炝炒,不然豆芽炒会出水分哦!还有就是白醋,会让绿豆芽更清脆哦!别忘了放了.
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