湿气

祛除湿气的方法主要有以下几种：1、饮食方面，可以煮红豆薏米粥，将薏米、红豆、马齿苋、淡竹叶等食材进行搭配熬成粥，对体内的湿气有很好的祛除作用。2、生活方面，运动...

1、雪莲果湿气重的人不建议食用。2、因为雪莲果属于凉性的水果，偏生冷食物一类，而湿气重的人不建议食用生冷的食物，因为生冷食物对脾胃会有一定的影响，导致脾胃虚寒的...

排湿气的方法有食补和药补，可以用艾叶泡澡除湿，艾是一种阳性的药物，用艾叶水泡脚可以祛虚火、寒火。喝薏米红小豆粥，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身...

1、姜末敷肚脐是可以有效的起到去湿气功效的，生姜本身就是一种能够起到驱寒功效的食物，想要去除湿气的话，可以将生姜切成末，用纱布包着放在肚脐部位，每天用一次，可以...

1、枸杞茶可以去湿气。2、枸杞茶是以枸杞为主要成分，添加菊花、白糖、茶叶调配而成的。枸杞茶的主要成分是枸杞，枸杞又名天精草，能够补益气血，修复五劳七伤，还能有益...

1、身体去湿气的最好方法，是结合饮食、作息和药物治疗多方面进行排湿。2、饮食方面，应适当调整饮食结构与饮食习惯，少吃生冷、油腻、刺激的食物，多吃一些温热的、具有...

1、艾叶加生姜泡脚可以祛湿,效果还不错。姜和艾叶煮水泡脚,有温经散寒、活血止痛之功效。2、可用于下焦虚寒或寒凝血瘀所致小腹冷痛,四肢厥冷等,亦可用于女性痛经,闭...

1、打开门窗通风。这个是最简单的方法，而且通风可以让整个空间内的湿气一起挥发，不过通风也要注意一些问题，通风时外面的天气必须是干燥的，而且外面的湿度也要比室内低...

湿气重，艾灸常用的穴位：中脘、天枢、足三里、丰隆，湿气重是很常见的病症，跟居住的环境和生活习惯有很大的关系。长期吃辛辣、刺激的食物会引起脾胃功能下降，导致消化功...

1、茯苓能利水，渗湿。是中医祛湿的一味重要的药，也是药食同源的食物。现在的茯苓很多都是小正方形，其实比较难煮透，我一般都是打碎再煮，会更容易煮透，也更节省时间。...

参苓白术散是临床上比较常用的健脾去湿的方剂，由党参、茯苓、白术、扁豆、陈皮、莲子、山药等药物组成。它的主要功效是健脾胃、去湿气，因为湿气主要是由于脾胃功能差不能...

1、游泳不会加重湿气。2、游泳是一种运动，具有锻炼全身肌肉、促进代谢的作用，而湿气的形成有体内脾虚造成的原因，如果再加上外在环境比较潮湿，脾虚的人就容易收到湿气...

1、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2、薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉...

1、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2、薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉...

可以用花椒泡脚，拿三个手指头捏一些花椒,放到锅里稍微煮一下,兑到洗脚水里泡脚.花椒燥湿,能把湿气去掉；干姜、附子各20克,川椒、艾叶各30克,伸筋草、透骨草各1...

大家好今天我们聊一聊排风扇的选购安装技巧。在卫浴间中排风扇的使用十分普及，其主要功能是排走室内的湿气和气味，令空气清新通常。但是，即使是装了排风扇，仍然会看到不...

早上起床后 有些人(女性居多)会发现自己比前一天“胖”了一圈 面部或四肢出现浮肿现象这可能是体内湿气过重或前一晚睡觉前饮水过多所致 通常在短期内会消退并恢复正常但如果浮肿明显且一直难以消退 则是暗。...

叹空调猛灌冷饮大口吃西瓜……相信这是许多人夏天的真实写照但你知道吗这些习惯会加重我们体内的湿气知道大家懒得运动所以今天广卫君准备了几款祛湿茶...

湿气重主要是人的身体受到外部湿气的入侵，从而就会导致体内湿气过重引发的身体虚弱的问题，而湿气的形成原因主要包括外感和内伤两种。而体内湿气过重...

现代的上班族许多都是一坐一整天，加上工作过分繁忙，基本上没有什么运动。持续的时刻久了今后，赘肉就会悉数堆在肚子上，构成大肚子。不只会影响你的...

现在的人应酬很多，大吃大喝，也不注意休息，没有养成好的生活习惯，所以现在很多人身体都比较胖。肥胖影响的不仅仅是身材，还有你的身体健康，随之而...