肩周炎用拔罐刮痧的方法有用吗

肩周炎俗称“漏肩风”，中医里叫做“寒凝肩”，因多发于50岁左右的人群，所以又叫做“五十肩”。肩周炎是以肩关节疼痛和功能障碍为主要症状的常见疾病，在中医里属于“肩痛”“痹症”的范畴。本病的发病率女性略高于男性，多见于体力劳动者。

中医认为引起本病的原因主要有气血不足、外感风寒湿邪、外伤筋骨等三个方面。本病主要的临床表现为：

一是肩部疼痛，初起时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧，或为钝痛，或为刀割样疼痛，且呈持续性，气候变化时或劳累后，疼痛常有所加重；

二是肩关节活动受限，肩关节向各个方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，特别是当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响；

三是怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，也不敢让肩部吹风；

四是压痛，多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点；

五是肌肉痉挛与萎缩，早期三角肌、冈上肌等肩周围肌肉可出现痉挛，晚期可发生费用性肌萎缩，出现肩峰突起、上举不便、后弯不利等典型症状。

（一）刮痧治疗

刮足阳明大肠经

刮足阳明大肠经：由颈部的扶突起，沿颈项部向肩臂部经巨骨、肩髃、曲池、手三里等穴，刮至合谷。

刮曲池。

刮曲池到手三里，一直刮到合谷。

刮手、足少阳经

刮手、足少阳经：由颈部的风池沿颈部向下，经肩井、肩髎、臑会等穴，刮至肘后的天井。

经曲池刮至内关。

刮足阳明胃经

刮足阳明胃经：由足三里起，沿小腿外侧向下刮至条口。

（二）拔罐治疗

留罐法：

选用穴位：肩井、肩髃、肩贞、肩内陵、肩外陵、臂臑、臑会、曲池、秉风、天宗、曲桓。

拔罐方法：每次选用6——7个穴位，采用留罐法，留罐10——15分钟，每日1次。

肩井选用小罐，留罐10分钟。

肩髃选用小罐，留罐10分钟。

肩贞选用小罐，留罐10分钟。

肩内陵选用小罐，留罐10分钟。

肩外陵选用小罐，留罐10分钟。

臂臑选用小罐，留罐10分钟。

臑会选用小罐，留罐10分钟

曲池选用小罐，留罐10分钟。

秉风选用大罐，留罐15分钟。

天宗选用大罐，留罐15分钟。

曲桓选用大罐，留罐15分钟。

（三）预防调护

1.纠正不良姿势：经常伏案、双肩处于外展状态的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

2.坚强功能锻炼：应注重肩关节的锻炼，可经常练习太极拳、太极剑、门球、或在家里进行双臂悬吊，选用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动方式，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。

3.注意防寒保暖：寒邪侵袭肩关节可诱发肩周炎，在日常生活中要注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉。

4.预防相关疾病：患有糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤等病症的人，要密切观察是否有肩部疼痛的症状，肩关节活动范围是否减小，并应进行肩关节的主动和被动运动，以保持肩关节的活动度。对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。