黑枸桔用鲜开水泡还是用温开水泡

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黑枸桔用鲜开水泡还是用温开水泡

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    小悟空
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    黑枸杞要用温水泡。

    黑枸杞在高温下，其花青素、维生素C等营养元素会遭到破坏，所以不建议用开水直接泡。待开水晾凉到60度左右，变成温水时，再将黑枸杞放入杯中泡茶饮用。

    泡黑枸杞的注意事项

    1、黑枸杞的浸泡时间也不宜过长，会导致维生素的功效降低。

    2、冲泡后的黑枸杞不要直接倒掉，黑枸杞中还含有大量的营养元素，最好是把泡过后的黑枸杞吃掉。

    3、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强，吃了会加重身体的负担。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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