原地慢速高抬腿能练到腹肌吗 2024-10-06 09:40:06 问答 73814 原地慢速高抬腿能练到腹肌吗 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 可以，但是光靠这个练腹肌是不行的。看看腹肌撕裂者。如果肚子上的脂肪比较多，我推荐慢跑，要跑20分钟左右，跑到满头大汗。停会做腹肌撕裂者 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 腹肌锻炼的方法 2024-10-06 09:40:06 1 0 腹肌训练前热身方法 2024-10-06 09:40:06 1 0 12岁男生要有几块腹肌才达标 2024-10-06 09:40:06 1 0 腹肌形态有哪些 2024-10-06 09:40:06 1 0 六块腹肌长什么样 2024-10-06 09:40:06 1 0 腹肌形状分类 2024-10-06 09:40:06 1 0 怎样分辨腹肌 2024-10-06 09:40:06 1 0 腹肌练法 2024-10-06 09:40:06 1 0 击打腹部可以练腹肌吗 2024-10-06 09:40:06 1 0 怎么样才算有腹肌 2024-10-06 09:40:06 1 0
