减肥便秘像羊粪球怎么调理

不管怎么做都没办法变瘦，揪心啊！到底是什么原因呢？很有可能是肠道出了问题，只要整顿肠内状况，就能轻松解除便秘，水肿当然也能消失。想要变的又瘦又美，健康的肠道是必要条件！

这里有整顿肠道，治便秘还能祛痘消斑的生姜蜂蜜水，每天早起喝一杯，润肠道，排宿便，瘦小肚子美白皮肤，一举多得，快来试试。

1.准备好生姜，尽量选嫩些的哦！

2.生姜切片，大概一人份五、六片吧！

3.准备好所有需要的用具

5.加入沸水

6.耐心等待5-10分钟吧！

7.5-10分钟后，水温了，姜里的营养也泡出来了，这时加入蜂蜜。

8.搅拌均匀，OK啦！经期前喝也很好哦。