邓紫棋瘦身动作是什么

邓紫棋瘦身动作是什么(邓紫棋瘦身秘诀)(1)

beauCosplay王?想做哈萝喂Cosplay王?

邓紫棋瘦身动作是什么(邓紫棋瘦身秘诀)(2)

好久没有写明星瘦身了~今天的主题就是「邓紫棋」,不要看她瘦瘦小小的,其实在出道初期她的脸颊也是有点肉肉的,现在身材则越来越匀称,今天就来介绍一下她的减肥技巧,不要拼命的节食,看看人家都怎么减的吧!

Point 1 >>去水肿计划

说到邓紫棋最招牌的~绝对是她带点婴儿肥的脸颊,但最近渐渐变成V字脸了(这样以后做不了金鱼都都嘴怎麽办),最主要是因为她採取「去水肿计划」,以少盐的花椰菜并多喝红豆水来消水肿,搭配零胆固醇、低热量、高纤维的膳食面来当三餐。

邓紫棋瘦身动作是什么(邓紫棋瘦身秘诀)(3)

最为一个爱吃的来说~其实减肥算小事,真正是被其他东西诱惑的时候不知如何是好,邓紫棋有个「止饿」的小秘诀,那就是研究食谱,透过研究食谱来当作吃过一餐,让自己降低食欲。

希望还可以看到金鱼都都嘴(←只在乎这个)

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