减肥也可以吃的小甜品（自制有颜又好吃的减脂甜品）

减肥也可以吃的甜品，无油低糖不长肉，做法简单零失败！

减肥是女人永恒的话题，半生追求的目标，减了长，长了继续减，如此反复折腾，也乐此不疲，我也是其中一位，不过我减下来之后一直保持的挺好，平时饮食上注意些，适当的再做些运动，一般不会反弹。

有的人天生喜欢吃零食，甜品，又管不住嘴，减肥对于她们来说是一件非常痛苦的事情，我想说这些都不叫事，今天就教给大家做一道无油低糖的小甜品，好吃不长胖，减肥期间也可以解解馋没问题哦！

今天要做的甜品是一道华夫饼，由于里边加了草莓果肉颗粒，非常好吃，没有放油，所以无油，如果不放草莓的话，糖都不用放，因为现在的草莓有点发酸，所以我只放了10克的糖，来中和一下草莓的酸味，做法超级简单，零失败，大家可以自己在家做，不论是当早餐还是下午茶都棒棒的！

【草莓华夫饼】

食材：鸡蛋1个、牛奶90克、白糖10克、草莓4个、低筋面粉100克、泡打粉1克

做法及步骤：

第一步：所有的食材准备好，一个鸡蛋就够了，这些可以做一盘，四块，一个人吃足够了，大家可以根据人口多少来进行食材用量的调整。

第二步：草莓洗干净切成小颗粒，吐槽一下，现在的草莓真是贵呀，我们这里40左右一斤，买了几个花了26块钱。

第三步：把牛奶、鸡蛋、白糖倒入大碗里。

第四步：用打蛋器搅打均匀，不需要打发。

第五步：筛入低筋面粉和泡打粉，低筋面粉是做蛋糕用的面粉，不是家里蒸馒头包饺子的面粉哦！

第六步：用刮刀搅拌成面糊，没有面粉颗粒就行了。

第七步：放入刚才切好的草莓颗粒，也可以放草莓果酱。

第八步：最后搅拌成华夫饼面糊。

第九步：华夫饼机里刷上点油，为了防止粘模具，然后将面糊倒进去，盖上盖子，开始加热。

大概四分钟左右，华夫饼就好了，香味都飘出来了，把做好的华夫饼放到盘子里，淋上点酸奶，或者放点水果坚果，开吃吧！

华夫饼这样做，无油低糖又健康美味，减肥也可以吃哦，做法超级简单，有时间大家可以试一下！

我是花凝雨嫣，今天的草莓华夫饼的做法就分享到这里了，希望这篇文章对您有帮助，感谢您的每一个赞和关注，感谢大家一直以来的支持！每天为您分享一道家常菜，每天定时更新，记得关注我哦！本文系作者原创，未经许可禁止转载，盗图及搬运！