孕期女性在冬季更容易患上感冒（孕妈妈孕期患上感冒应该怎么办）

女性怀孕后身体素质会有所下降，尤其是在常见病多发的冬季，更容易被病菌所侵扰。孕妇生病一般是不推荐吃药的，为了确保胎儿的生长环境，孕妈们必须要通过其他方式来进行调理，缓解病症。不少人都会在冬季患上感冒，孕妈也不例外，对于孕妈这类特殊人群，有没有什么行之有效的方法来进行治疗呢？

1、 饮水法

“多喝热水”这话听上去并不陌生，实际上增加饮水的方式确实可以适当减轻感冒症状。增加饮水可以加快身体中的代谢情况，同时增加排尿次数，这样做可以将病菌适当排出体外，有利于病情的恢复。同时，水蒸气还可以对鼻子进行熏蒸，对鼻腔内部进行高温杀菌，有着疏通鼻腔的作用。

3、 降温法

有一些人感冒时会伴随身体发热，要知道孕妈体温过高对于腹中胎儿的发育是有一定影响的，这时候就要注意合理降温，不要盲目选择西药来进行治疗。推荐使用物理降温的方式来降低身体温度，将冰袋或冷毛巾防止在孕妈额头处，或者使用退热贴，让身体温度先降下来，确保胎儿的生存环境没有收到影响，然后再处理感冒。

4、食疗法

通过饮食来改善病症的方法是最健康的，有几个食谱可以推荐给患有感冒的孕妈们。萝卜汤：将少量白萝卜切成丝状，加入10倍的水，将其煮成汤饮，待温度逐渐下降到可以饮用的温度将其喝下，我们小时候患感冒家长常做萝卜水来治，也是这个道理。蒸梨：孕妈可以根据自己的喜好整个蒸或者切开蒸，器具最好选用砂锅或瓦罐，蒸时不要让梨接触到水这种食物对咽喉具有保护作用。自然调味粥：将大葱取葱白与蒜瓣一起切成末，在熬制白粥时放入其中，待粥熬好后趁热进食，具有清理身体内部病菌的作用，同时热粥可以帮助身体发汗，加快身体恢复。