哈喽友友们，这个夏天一定带着大家瘦下来、
这个系列最近颇受大家好评，今天开启第十二天的美食、
老规矩上图：
食材准备篇：预备上两根黄瓜 两个鸡蛋 玉米粒 小番茄 生菜 紫甘蓝
第一步：各种素菜，改刀切丝 番茄切半
第二步：扔到碗里，放置冰箱冷藏5分钟，口感巨巨好吃。
第三步：倒入低卡的油醋汁（没有的宝宝不用担心，半勺盐半勺黑胡椒 一勺糖 一勺陈醋）
搅拌均匀开吃，减肥绝对不是不吃饭、而是合理安排饮食搭配运动才能真正意义的瘦下来。
感谢认真看到这里的朋友，一定都是有心的人儿吧！
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我是毛豆 一个用家常食材做健康低脂美食的博主！
什么已经关注我啦！ 罚你吃啥都不胖，美丽又漂亮。
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