山药

怀山药：怀山药原为野生植物，现在沁阳市紫陵镇村后的太行山上的老君顶北边，仍有一条南北约2公里长的野生山药沟，当地人称“山药沟”后经人的培养，驯化逐渐转移到平原地区栽种其种植历史可以追溯到夏朝，距今...

1、材料：去皮山药一根、红萝卜一条、豆腐一块；调料：橄榄油一大匙，姜五片，胡椒粉、素高汤粉适量。2、将去皮山药、红萝卜切约两公分宽厚三公分长条，豆腐切约三公分厚...

1、多喝温开水、多运动。2、山药的性质比较平和，一般在适量食用的情况下是不会上火的，如果吃了山药之后出现了上火症状的话，那么有可能是因为采用了辛辣刺激的做法，或...

1、需要长期保存山药的话，一般需要避免接触空气，沥干水，用塑料袋包好放入冰箱里冷藏为宜。不过，最好是按照每次的食用量用塑胶袋进行分装。需短期保存的山药可把削皮后...

1、山药玉米粥是用玉米和山药为主要食材熬煮而成的粥,有很好的健脾益胃、明目护眼的功效。 2、主料：玉米粒、玉米面（黄）100克,山药50克。调料：冰糖10克。3...

1、材料：紫山药适量、白糖适量、白芝麻适量、色拉油适量。2、紫山药去皮洗净。3、先切片再切成菱形。4、锅里倒适量色拉油，将切好的紫山药放进油里炸一会儿捞起备用。...

1、用料：山药400克。 2、辅料：猪肉100克、杭椒4个。 3、调料：酱油1/2汤匙、姜1小块、蒜2瓣、水淀粉小半碗、小葱2根、红尖椒2个、胡椒粉少许、植物油...

1、原料：山药300克，莴笋300克，干贝50克，盐3克、鸡精5克、鸡汤200克。2、山药去皮，挖成小球。莴笋去皮洗净，挖成与山药相同大小的球。干贝蒸过后撕成丝...

1、生山药放冰箱能存放5天左右，煮熟的山药，放冰箱只能存放1天。薯蓣，薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草质藤本。块茎长圆柱形，垂直生长。茎通常带紫红色，右旋，无毛。单叶，...

1、食材：山药半根、稻米200克、瑶柱150克、虾米50克、大葱10克、姜10克、盐8克、胡椒粉5克、纯净水500毫升。2、大米、虾米、瑶柱洗净备用，山药洗净削...

1、用料：青菜、山药。 2、取青菜，山药适量。 3、山药去皮。青菜切除梗部。留下绿叶部分。 4、山药用水浸泡冲洗。 5、山药倒入辅食机蒸15分钟 6、锅子烧水。...

1、南瓜和山药是可以一起吃的，两者并不会相克，而且两者中都含有丰富的营养物质，具有健脾祛湿、养护肠胃的功效。 2、南瓜主要不能与带鱼一起吃，带鱼与南瓜同食会引起...

1、山药豆最好不要存放在冷冻室。山药豆和山药一样，储藏方法以低温干燥、阴凉处最佳，冷冻也可以，但是对功效有一点影响。另外，山药豆不宜冰冻过长时间，日常可以存放在...

1、在保存山楂糕的时候最好能够常温存储。2、因为这样子吃起来会更健康一点，如果放在冰箱里面冷藏或者是冷冻的话，那么山楂肯定会变得比较的冷，那么吃起来也会比较的硬...

1、长山药能冷藏；2、山药在1-4度可以保存3年，山药能放在冰箱里,但是为了保持口感最好带皮保存,并且不要清洗山药上的泥土,等吃的时候在洗净可以最大程度的保持原...

1、主料：老母鸡300克，山药250克。 2、配料：生姜、葱、芝麻油、胡椒粉各少许。 3、老母鸡洗净斩件，山药去皮后切成厚块，姜切片，葱切花。 4、将切好的老母...

1、铁棍山药，相比于其他品种的山药，铁棍山药有着粗细均匀，久煮不烂等优点。2、山药的食用方法有很多，可以炖汤，可以清炒，还可以制作甜品。3、在处理山药时，可以提...

1、山药可以和红薯一起吃。2、山药和红薯都是常见的食物，这两者含的膳食纤维以及淀粉都比较丰富，两者在属性上并不相克，因此可以一起吃。山药对于肾脏有补益作用，而红...

1、蒸山药一般在开水烧开后30分钟左右即可蒸熟。2、山药当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，有利于保护个人的视力，提高个人的免疫力。而且山药还有健脾养胃、祛湿的功效...

1、将山药洗净，掰成段，锅里盛好冷水，放一蒸架，放入山药。2、加盖，隔水蒸二十至三十分钟，用筷子能轻易插透山药差不多了。3、取出山药，略微放凉，去皮（可以用筷子...

张家口有很多美食，由于地处内蒙交界，所以炖牛肉，涮羊肉，烤全羊是张家口美食之一张家口美食还包括：山药熬茄子、手把肉、柴沟堡的薰鸡、柴沟堡熏肉、羊蝎子、张茂馅饼、麻辣兔头、莜面饸酪、山药鱼、黄米糕、怀...

很多人都说旅行的意义，不仅是洗涤灵魂，更是为了增加自己的见识，开拓自己的眼界，见过的世面越多，人的心胸就会越宽广，成长的越快。于是，越来越多的人爱上了旅行，甚至...

原料： 带皮五花肉300克，山药150克，蒸肉米粉80克，葱适量调料： 料酒15毫升，酱油15毫升，白糖5克，盐少许 做法： 1、将五花...

= 后台有很多妈妈留言，问宝宝经常会出现消化不良，积食上火、腹泻等情况，吃什么可以调理！确实因为婴幼儿肠胃发育还不完善，饮食方面要特别注意。中医认为，脾为...

有一种腹泻十分奇怪，一到天快亮的时候，就突然感觉要上厕所，每天很“准时”。对于爱睡懒觉的人来说，可谓十分痛苦，尤其冬天还要从温暖的被窝里爬出来，让人苦不堪言。这...