下肢

1、静蹲：背靠墙，双脚双膝与肩同宽，脚尖向前，下蹲至膝尖与脚尖连线垂直地面，重心置于患侧足部，自行掌握下蹲深度，基本控制在可在2分钟左右达到充分疲劳的程度，间隔...

我们的血管布满全身，无时不刻的在给身体的各个部位运输着氧气和营养物质，对维持我们身体的正常运转起着非常重要的作用。若是血管被堵住了，那么我们的体内的细胞、组织、...

腰骶椎间孔外区域解剖与意义 在椎间孔外区域，引起L5神经根病变的因素很多，可被极外侧突出的椎间盘、异常骨质（骨赘或骶骨翼）、肥大的L5横突或韧带（骶髂韧带...

一、什么是矫形器 矫形器是在人体生物力学的基础上，作用于人体四肢或躯干，以保护、稳定肢体、预防、矫正肢体畸形，治疗骨、关节、神经和肌肉疾病及功能代偿的体外...

蛋妈陪娃 大家好，我是荷包蛋妈妈 寒冷的冬天， 蛋姐大部分时间都窝在家里， 精力无法释放， 憋到在家里鬼喊鬼叫~ 午...

三年级的学生在前两个阶段的基础上，需要进一步加强下肢力量和核心力量这个阶段的运动计划中，增加了一些比较高强度的活动，如蛙跳、立定跳远、全速跑等这些活动不仅可以锻炼学生的下肢力量，还可以通过一定的运。...

1.1一般资料髋关节发育不良(DDH)是导致亚洲年轻髋关节患者疼痛和功能障碍的一种常见疾病 其后期可继发严重的骨关节炎 全髋关节置换术(THR)往往成为唯一的治疗手段由于DDH存在发育解剖畸形 TH。...

女性经常拉伸双腿好处多多1、增加双腿柔韧性2、美化腿部线条，疏通下肢经络3、改善肌肉和关节的灵活性，预防肌肉和关节僵化4、预防改善双腿抽筋5...