一岁两个月的宝宝一天都吃什么（南瓜西葫芦烩饭辅食一岁以上宝宝）

一岁两个月宝宝的日常作息安排。

早上6点，宝宝喝了180毫升羊奶后继续睡觉。早上7点半，准备早餐：时蔬鸡蛋饼和南瓜红枣小米糊。

·南瓜100克，小米10克，红枣去核！大米10克。

·先打米糊，将所有食材放入破壁机中，加入300毫升水，选择米糊模式。将蔬菜丝焯水，挤干水分，加入适量盐、面粉和鸡蛋，搅拌均匀。

·在平底锅中刷油，将面糊煎至两面金黄即可。

上午8点半，宝宝吃早餐。为了让宝宝喜欢吃蔬菜，可以将其制成饼状。宝宝非常喜欢这种食物。

·吃完早餐，我和宝宝的妈妈一起去买菜。我们在小区楼下活动了一会儿，小区里居然有人养鸡。中午，我们吃了鸡腿焖娃娃菜，鸡腿肉用姜、酱油、淀粉和辅食油腌制了一会儿。用葱花炒香，将鸡腿肉炒至变色，再加入娃娃菜炒软，加入适量酱油，倒入少量热水，翻炒均匀，焖煮至熟即可。

上午11点半，宝宝吃午餐。鸡腿肉这样做一点都不柴，宝宝一口气吃了一块，光盘了。

上午12点半，宝宝午睡。下午3点，宝宝起床后吃了一个桃子。他可以自己玩塞棉签，这可以锻炼他的专注力和精细动作。我自己煮了晚饭。晚餐吃了素面，将胡萝卜丝炒至油热，加入清水煮至沸腾，加入面条煮软，加入青菜碎，加入适量盐，再煮两分钟即可。

下午6点，宝宝吃晚餐。偶尔吃素可以帮助肠胃消化，让宝宝吃得更饱。晚饭后，我们出门散步。晚上8点40，宝宝喝了300毫升羊奶后睡觉，祝宝宝晚安。