孕晚期胎儿胎动减少怎么办

孕妈悦悦已经属于孕晚期了，最近几天感觉胎动越来越不给力了，早晨自己起床半天了，也感觉不到宝宝胎动，晚上临睡前想数数胎动，貌似小家伙也不理她。搞得她时常担心地用手推使劲推肚子，推得宝宝不耐烦了，乱踢，她又觉得自己好残忍，可能宝宝就是在睡觉呢。

但是一旦感觉不到胎动，她就不淡定起来，各种猜想都涌上心头，想甩都甩不掉的想法。

她问我：据说孕妈37周之后，胎动会减少，但是自己确实又是整天担心，胎动减少，是不是代表胎儿不健康呀？

我笑她太紧张了，新手准妈咪可以理解，从小她就是个敏感的性子，一件小事能推理出好多种情况来。

我承认一下，我当时怀孕的时候，心很大，当时胎动也很少，或者我根本就没怎么体察得到，捂脸！

当时儿子胎动也比较少，如果不细心甚至觉察不到有没有。

有位妈妈说自己怀大宝时，胎动特别少，即便有也特别轻微，自己当时也是特别担心，但是实际上也没大事，大宝出生后也很乖，很好带，二宝在肚子里时特别爱动，很活泼。生出来后2岁前还好，2岁后特别有主见，比姐姐闹多了，似乎天性如此。

实际上，很多孕妈会发现，胎动在37周之后就会变少了。因为这时候胎儿已经变大了，活动空间比较少了，而且胎儿大翻身的动作也变少了，所以很多孕妈开始担心胎儿是不是有问题。

其实，每次产检都健康合格的基本就不要太担心。

现代医学比较发达，而且产检越到后期是越密集的，最后一个月是每周都要去产检的。

有的宝宝活动好动，有的宝宝比较懒一些，胎动不是很多，这样宝宝出生后也相对省心，出生后很早就戒除夜奶，可以睡整夜觉，也很少惊醒哭闹。

孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。

• 早期的胎动

怀孕7-8周时期，孕妈开始会感受到胎动，通过超声可以看到胚芽有轻微的波纹状运动，9周时会出现小的抽动，10周之后会出现飘动，跳动等比较强一些的胎动。

• 中期的胎动

这时候胎宝宝的胎动是最强，也是花样最多的时候，比如转身，大翻身，手触摸自己的身体，打嗝，吞咽口水，张嘴，打哈欠等；一般在在孕13～15周达最高峰，17周后逐渐减少。

• 足月后的胎动

接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，超声中仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。

最后总结一下，孕妈可以这样做：

• 按时产检，这个还是比较关键的，不要犯懒，或者以为反正孕晚期了，应该没大问题了，实际上越是孕晚期需要关注的越多，防止胎膜破导致早产之类的；
• 自己按时数胎动，在早晨，中午，晚上都按时数胎动，如果早晨胎动不喜欢动，可以选择宝宝动的比较多的时候数，自己记录下来，出现异常数据时可以及时观察到；
• 如果孕妈属于像悦悦这种特别敏感不淡定的妈咪，除了日常数胎动之外，还可以自己备一个胎心仪，感觉胎宝长时间不动了，可以自己听一听，听到宝宝的胎心比较准确，这样就相对放心啦。

​jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。

资深文案，多平台原创作者，青云奖获奖者，优质问答获奖者。

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