如何从基础入门学习健康管理

2020年健康管理师考试时间改革为每年4、7、11月的月末，每年只有三次考试机会！距离4月份的考试还有三个月的时间，还没有看书的小伙伴要抓紧时间啦！敲黑板！

小编为大家定制了一个学习规划！跟着小编一起学习我们一起过！过！过！

本学习规划以2个月左右为周期制定，分为两个阶段：第一阶段以学习理论知识为主，第二阶段为做题强化阶段。本文篇幅较长因此分为【上】、【中】【下】三篇，本篇为【下】。

理论知识学习

一、基础知识

第十四章健康保险与健康管理（分值占比：3~5%，复习时长：2天）

章节考察要点：

1、健康保险的概述和分类

2、健康保险的风险

3、健康保险的需求供给

4、健康管理在健康保险当中的应用与结合

备考建议：内容较少，考察比较简单。

第十五章健康管理服务营销（分值占比：2~5%，复习时长：2天）

章节考察重点：

1、健康管理服务的概念和特征

2、健康管理服务的营销

3、健康管理行为的分析

4、健康相关产品的命名原则

5、健康管理的相关产品

备考建议：健康管理的实际应用，与健康管理相关的各项服务考察。

第十六章健康管理相关法律法规知识（分值占比：1~4%，复习时长：1天）

章节考察重点：

1、《中华人民共和国劳动合同法》相关知识：劳动合同的订立，履行终止等项目

2、《中华人民共和国消费者权益保护法》相关知识：消费者经营者的权利和义务

3、《中华人民共和国食品安全法》相关知识：食品安全标准制定

4、《中华人民共和国中医药法》相关知识：立法亮点

备考建议：法律条文，需要大家记忆，逻辑性不强，以记忆为主。

二、实践操作

第一章健康监测（分值占比：20~30%，复习时长：7天）

章节考察重点：

1、信息的采集

2、体格测量的标准

3、信息的管理和保存

备考建议：在技能中相对来说比较简单，记忆知识点为主。

第二章健康风险评估和分析（分值占比：25~30%，复习时长：7天）

章节考察重点：

1、健康风险评估工具的选择使用

2、常见健康风险评估报告的内容解释

3、健康风险的表示方法

4、健康风险评估的主要作用

5、健康风险评估操作的流程步骤

6、缺血性血管疾病发病风险评估

7、健康危险因素：生活方式、健康体检

8、健康风险评估的一般原理：问卷、危险度计算、评估报告

备考建议：重点章节，考察内容较多，需要掌握的知识点比较多。

第三章健康指导（分值占比：20~30%，复习时长：8天）

章节考察重点：

1、健康生活方式指导

2、健康教育计划的制定原则方法

3、健康教育计划书制定

4、人际传播的应用

5、不同群体宣传资料的使用

6、沟通技巧：说话技巧、倾听技巧、提问技巧、观察技巧、反馈技巧

备考建议：重点章节，考察内容较多，但是考察的知识点不会太难。

第四章健康危险因素干预（分值占比：25~30%，复习时长：10天）

章节考察重点：

1、高血压干预方案的实施（干预的策略、程序、评估）

2、高血压健康管理案例

备考建议：主要以高血压的考察为主，以案例形式考察。

第二做题强化

考前1周开始第二阶段学习，学习以刷题为主。在复习完理论知识后，开始做题，做完第一遍后核对答案，做错的题需要返回课本中找到出处，强化做错的知识点，题一般重复做3-5次，直至完全掌握为止。

◆ 小贴士：考试题型

1、第一场基础知识考题分两部分，一是单选题共70道，二是多选题共30道，这里需要注意的是单选多选的分值都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分。

2、第二场技能考题分两部分，一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。基础机考：70单选 30多选。技能机考：58单选 42多选（大概比例为60:40）

所以，随着国家政策对健康管理以及未病先防的重视越来越多，今后证书含金量的提升，考试标准及要求会也越来越高，通过率则会相应下降，同时报考条件从专业到年龄再到考试审核通过都会更加严格。所以还没有报名没有提交资料的学员请抓紧时间，尽早把握机会！