鲳鱼哪种最好吃营养丰富

  鲳鱼价格亲民,大小不同,价格也不同,越小的越便宜。

  早上去菜市场买了5条鲳鱼,回家选了3条鲳鱼做了道脆皮鲳鱼烙,另外2条做了红烧鲳鱼。

  今天咱们就先来说说红烧鲳鱼的做法吧!

  用料:

  鲳鱼,红椒,大蒜,生姜,芹菜,盐,酱油,糖,醋,料酒,油。

鲳鱼哪种最好吃营养丰富(鲳鱼价格便宜这样红烧着吃)(1)

  做法:

  红椒切成小段,大蒜切成小片,生姜切丝,芹菜切成丝儿。

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  鲳鱼去鱼鳞、鱼鳃、鱼内脏,把鱼清洗干净。尤其是鱼肚子里面的黑膜,一定要清洗干净。洗净以后,用刀在鱼身上划两刀,便于入味和熟透。

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  热锅凉油,放入鲳鱼煎制。

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  煎到鱼肉底面发黄后翻面,继续煎另外一面。

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  两面都煎好以后,放入切好的红椒、大蒜、生姜和芹菜爆香。

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  加入2勺量的酱油,放入少许的盐和白糖调味,往鱼锅内淋入一点料酒去腥。

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  加入一小碗的清水,盖上锅盖煮制。

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  煮到锅内汤汁不是很多,滴上几滴醋提味,这道红烧鲳鱼就做好了!鱼肉鲜嫩,没有腥味,做法是不是特别的简单呢?

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