摩登舞华尔兹铜牌详细教学

华尔兹舞中，摆荡与倾斜是身体延伸的体现，并不是刻意的摆出来的位置。如果我们能合理利用好摆荡与倾斜，与身体的重心加以结合，也会增大我们的移动质量，

摆荡:摆荡是指舞者身体在前进和后退时好像荡秋千一样地摆荡，起步前进时，如同秋千向前摆动，有自上而下到最低再继续上升到另一边的最高点地荡起来的感觉，移步后退时，如同秋千后摆，有自上而下地荡回来的感觉。摆荡的感觉其实是由于舞步的升降与平移技巧体现的，那么我们在跳方步的前进或后退步带升降的舞步的过程中，一定要找到那种荡秋千一样的摆荡的感觉。

摆荡与倾斜中，合理利用好头的重量，身体呈现出类似香蕉的形状，这就要求我们头要留在“来”的方向。这将会有较为完美的形态。