宝宝蔬菜鸡蛋饼做法大全图解

营养价值：

菜心富含丰富的膳食纤维，可以很好的缓解便秘、预防上火，更能促进胎儿发育；菜心还有安神助眠的作用，对提高孕期睡眠质量很有帮助。

胡萝卜营养价值很高，孕妇多吃一些胡萝卜是非常好的，对宝宝也很好。因为胡萝卜含有丰富的矿物质和纤维，可以促进孕妇肠道蠕动，还可以降低血脂；

鸡蛋富含卵磷脂，有助于胎儿脑细胞和神经系统的生长与发育。

1、准备一小把菜心、一段胡萝卜、2个鸡蛋；

2、鸡蛋打散，并加入葱花、适量的十三香和盐；

3、将鸡蛋充分搅匀；

4、将切好的蔬菜粒倒入鸡蛋液中；

5、加入两勺面粉，并搅拌均匀；

6、提前将电饼铛预热，滴入适量食用油，然后倒入一勺拌好的面糊，摊成圆饼；

7、文火慢煎，煎至两面金黄即可出锅了。