脸上长痘痘怎么刮大肠经

亿万苍生，人有九种。一种平和，八种偏颇，湿热体质就是其中一种。湿热体质的人有很多标志性特征：口臭、湿疹、长疮、长痘、流鼻血、牙龈出血、口腔溃疡，面部尤其鼻部油腻明显。

湿热体质的调理原则就是清热利湿。

一般轻症我们可以用食疗方法：凉拌马齿苋，皮肤的问题可以用马齿苋煮水泡澡。多吃清淡、健脾、化湿、通利三焦的食物，如薏米、赤小豆、扁豆、蚕豆、花生、海蜇、山药、白萝卜、洋葱、冬瓜、荸荠等。

症状比较重一些的可以采取用中成药：甘露消毒饮是清热利湿的代表方。

温馨提示：对于已经形成病症的当然一定要去诊所或医院治疗。

很多人喜欢按摩的双向调节作用，身体过了穴位按摩就是帮身体泻；身体不足就通过穴位帮身体补。那今天我们就来分享一下身体上最能代表甘露消毒饮的穴位集合——腘窝。

腘窝上有三条经络的下合穴——肾经上的阴谷穴、膀胱经上的委中穴、三焦经上的委阳穴。

阴谷此穴水中水，是为北方阴寒水液最为聚集之处，水聚而为谷，是为阴谷。

委，堆积也。阳，阳气也。委阳穴名意指膀胱经的天部阳气在此聚集。本穴物质为委中穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而化为天部阳气，阳气在本穴为聚集之状，故名委阳。

所以拍打腘窝是祛除一身多于湿气与郁热的不二穴位。身体湿热严重的拍打一会可能会出现淤青淤血的现象都是正常的，说明瘀堵比较严重。

如果你也有上述困扰，就赶快做起来吧。