鸡蛋炒豆腐的功效；适宜人群，禁忌人群
1.鸡蛋功效；益精补气，润肺利咽，滋阳润燥
2.适宜人群；体质虚弱、营养不良、贫血
3.禁忌人群；高热、腹泻、肝肾炎、胆石症
鸡蛋炒豆腐的食材；
鸡蛋，豆腐
鸡蛋炒豆腐的配料 ；
干辣椒，葱花，食用油，食用盐，鸡蛋
。鸡蛋炒豆腐的做法；
5.先把鸡蛋打碎倒碗里搅拌均匀，热锅放油把搅好的鸡蛋倒入锅里煎炸一下，铲出来先备用
6.豆腐清洗干净，切成片，放锅里煎到两面金黄色就可以了，也要盛出来备用
7.热锅把干辣椒葱花炒 出香味，把煎炒好的鸡蛋倒入锅中，煎炒好的豆腐也一起倒入锅里翻炒均匀，一道好吃的美食鸡蛋炒豆腐就做好了。铲到盘子里看着又好看吃着又美味
8，一道下饭菜家常菜鸡蛋炒豆腐分享给大家。如果感觉小编做的好写的好记得在下面评论留言，谢谢你的支持
〖特别声明〗：本文内容仅供参考，不做权威认证，如若验证其真实性，请咨询相关权威专业人士。如有侵犯您的原创版权或者图片、等版权权利请告知 wzz#tom.com，我们将尽快删除相关内容。
微信扫一扫