天一冷就喜欢赖床，
早上出门总是匆匆忙忙，
完全来不及吃早餐，
一直饿到中午胃就很难受，
每次在后台看到这种消息就怪心疼的，
早餐是一定要吃好的，
吃完才能过好一整天吖，
刚好有童鞋要省事又快手的营养早餐教程，
必须安排上吖~
那今天的图文菜谱就是
芝士吐司杯
烤过的吐司酥酥脆脆，
搭配色彩丰富的蔬菜和芝士，
一口咬下去还会拉丝，
也太满足了叭~
做起来方便又快手，完全不需要任何基础，
只要准备好吐司和搭配的食材，
起床后把它扔进烤箱就好啦，
烤好后搭配一杯酸奶，营养丰富还健康，
简直是美好一天的开始，
你们一定要试试吖~
〖特别声明〗：本文内容仅供参考，不做权威认证，如若验证其真实性，请咨询相关权威专业人士。如有侵犯您的原创版权或者图片、等版权权利请告知 wzz#tom.com，我们将尽快删除相关内容。
微信扫一扫