饮食

避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损保持居室内空气新鲜和流通需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等...

1.早餐清淡，营养，能量要充足。富含蛋白质，有肉、蛋、奶或豆浆，同时有果蔬、主食，再加点坚果或粗粮就更好了。2.午餐营养要足够，有提供足够蛋白质的荤菜肉类和鱼虾...

1、规律饮食 : 要保证一日三餐适时适量的正常进行，根据自身的能量需求与饥饱情况来进行适量地饮食，避免暴饮暴食。2、饮食多样 : 不同的食物可以带来各种营养物质...

1、饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。对特发性高钙尿患者应限制钙摄...

1、应注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大，蛋白质约需贮留375克，是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的：3000克左右，...

1、6:00：母乳/牛奶或配方奶200ml，菜泥30g； 2、8:00：磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100-120ml，水果1-3片； 3、10:00：粥一...

1、立秋养生饮食（1）薏米红豆粥材料：薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法：薏米想要祛湿效果，必先经过炒制。炒制过后，把全部的材料放进锅里。放入适量的...

1、“地中海式饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。、这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时...

碳水化合物、蛋白质、脂肪，这三大营养素是最基本的要保证。对应选取优质食物即可。碳水：适度食用粗粮主食来代替精细主食。比如玉米、全麦馒头面包、糙米饭，以及薯类（地...

1、降低卡路里的摄入，减少了碳水能量物质，脂肪成为一段时间提供能量的物质，分解更多脂肪。2、减少糖的摄入，血液里胰岛素的分泌减少，脂肪合成也就减少。3、上半场，...

鼻饲患者应注意均衡营养，将所有富含蛋白质的食物磨成粉末，制成流质饮食。他们应该少吃饭，多吃富含蛋白质的食物，如植物蛋白和动物蛋白，并交替进食以保持营养均衡。温度...

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现今的年轻人工作压力大，熬夜已经成了常规操作，天天快餐盒饭也成了年轻人的家常便饭。如此的生活饮食，印第安纹也成了年轻人的常见皱纹。年纪轻轻就出现了印第安纹，实际...

一：训练后的拉伸 训练后我们必须要拉伸我们训练部位的肌肉，拉伸不仅可以缓解训练带来的酸痛及疲惫感，而且还能有限防止肌肉变得僵硬从而失去弹性，最重要的是肌肉...

一旦孕妈怀孕就有许多饮食禁忌，那么究竟孕妈们怀孕是否真的不能吃螃蟹了呢？其实，有许多所谓的饮食禁忌只是民间说法，因此今天小编就来说一说专家对于孕妈是否能吃螃蟹的...

4月2日是“世界自闭症日”，在中国，这群被称之为“来自星星的孩子”占人口总数约1%，且每年新增20万病例，其中14岁以下患儿超过300万。 在医学...

这是一个全民创业的年代，国家大力扶持中小企业和创业者，而在大家选择创业项目时，饮食行业不乏最受热捧。黄金手撕面包加盟项目一出，引来无数关注的目光。...

“天时人事日相催，冬至阳生春又来”。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。 中国古代非常重视冬至节气，也被称为“亚岁”...

胎儿从母体中获取营养，因此孕期的饮食很重要，孕妈要做到均衡营养，胎儿才能健康发育。 小芹怀孕早期，由于早孕反应，吃什么吐什么，摄入不到足够的营养，体重反而...

张川是天水市唯一的少数民族自治县，全名是張家川回族自治县。距天水市97.4公里，自驾2小时20分钟。 张家川回族风情园 据朋友介绍张家川有...

当人体出现骨矿物含量下降、骨强度降低、容易发生骨质等症状，中老年人出现驼背、身高降低等都是骨质疏松的症状。骨质疏松之所以让人觉得可怕，被人们称为“沉默的杀手”、...

钱江晚报·小时新闻通讯员 尹琳柯 “这个周末，带娃出去玩儿，想着带他去吃他喜欢的汉堡，结果他来了一句，汉堡是垃圾食品，不健康，我们还是吃点别的吧，...

在很早的时候，我们在问答的板块上稍微的提过一下，关于肥胖和过度减肥是否会不孕不育！答案是会的！！ 在很科学减肥的专业文献中，我们提取了大部分最核心...